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c'est jeudi
bonjour à tous
on fête les
Fernand doit se fier à son intuition mais prendre garde au surmenage.
Rêvant de renommée et d'exploit, Fernand manque surtout de confiance en lui.
Sans malice, Fernand possède beaucoup de charme et a tendance à tout savoir.
Fernand aime se faire prier longtemps avant de céder quoi que ce soit.
Doué pour l'humour et l'harmonie, épris de beauté, Fernand hésite entre les voies qui s'offrent à lui.
S'il pleut en juin, le jardinier ronge son poing.
Temps de la Saint-Fernand, chaleur et soleil riant.
Wok de poulet et légumes du soleil
Nombre de personnes : 3
Difficulté : très facile
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 25 min
Ingrédients
- 2 blancs de poulet
- 1 aubergine
- 1 poivron rouge
- 1 courgette
- 1 échalote
- Huile d'olive
- Sel et poivre
- Duo Coriandre & Ciboulette Florette
Préparation
Étape 1
Découper 2 blancs de poulet en petits morceaux et les faire dorer avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive et du sel dans un wok ou une poêle. Mettre de côté.
Étape 2
Découper l'aubergine, le poivron rouge, la courgette en lanières et émincer l'échalote et faire revenir le tout dans un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre.
Étape 3
Ajouter le Duo Coriandre & Ciboulette, préalablement ciselées, et remuer. Puis remettre les morceaux de poulet et laisser cuire à feu doux pendant 15 min.
L’invité
En rentrant le soir après son travail un mari dit à sa femme :
– Chéri, j’ai invité un ami à venir dîner à la maison ce soir, il sera là dans une heure.– Quoi ? Mais tu es fou ma parole ? La maison est un vrai foutoir, je n’ai pas eu le temps d’aller faire les courses, il n’y a plus un seul couvert propre et je ne me sens pas du tout d’humeur à faire la cuisine !
– Oui, je sais tout ça !
– Dans ce cas, peux-tu m’expliquer pourquoi tu l’as invité à dîner ?
– Parce que ce pauvre gars est en train de songer à se marier.
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Commentaires
bonjour , j'espère que ton jeudi se passe bien ? le mien calme sans sortie juste le pain ce matin , il fait trop chaud pour sortir, bonne fin de journée et bon vendredi .. bisous ..Anna
Hum j'aime bien je cuisine beaucoup au wook !!!
Reste au chaud car ça cogne dur !!
Bonne journée, bisous
Bonjour Calinette
Excellente cette blague mdr ainsi que la recette , miam !
Je te souhaite une excellente journée.
Gros bisous
De Bonnes recettes au wok !!! super cuisson pour garder toutes les vitamines,
Calinette,
L'Invité MDR .
Canicule, hydratons nous ,
Bises de Christiane
Je ne mange plus chaud pour le moment salade et encore salade, et je reste le plus souvent à l'intérieur je fuis le soleil, mes balade c'est le matin très tôt et le soir après 20 h surtout pas en journée, bisous
Bonjour ma Calinette
Mon dieu quelle chaleur, la nourriture me fait horreur, je ne garde rien, du jamais vu chez nous, l'eau de la piscine à 32° hier, je vais devoir remettre de l'eau froide pour que se soit plus rafraichissant, mais en plein cagnat, il nous faut attendre après 16hres et encore, hier on est resté jusqu'à 20hres, et aujourd'hui pas mis les petites à l'école, je les garde pour la journée, difficile de dormir avec 30° dans les chambres en haut.
Bon courage à toi, sois prudente
Bonne journée, gros bisous
Coco
bonjour ma Calinette je viens juste de rentrer des courses et il fait trop chaud 24 degré cet après midi ça sera pire merci pour ta recette avec le wok je vais essayer très jolie ta blague j'espère que tu va bien ? je te souhaite de passer une bonne journée prend soin de toi ma douce fée
gros bisous de ton amie
Béa
bonjour calinette avec de la fraicheur un peu a la maison car dehors il fait tres chaud et lourd voir orageux
c est une tres bonne recette , l exe belle fille nous a fait ça l autre midi
ce midi nous ce sera des salades bien fraiches
amitiés
Bonjour Calinette,
une bonne recette de poulet cuit en même temps que les légumes...
La chaleur continue, on cherche les petits coins à l'ombre..
Bonne journée, gros bisous
Bonjour Calinette
Je n'aime pas du tout ces légumes surtout le poivron que je ne digère pas
Son mari n'avait qu'à tout faire vu que c'est lui qui fait l'invitation
Je te souhaite une bonne journée il va faire chaud, bisous
Hello Calinette
De bon matin je fais tout ,pour faire la crêpe sur le canapé l'après -midi hihihi Pour l'instant ça va encore hier même un peu de vent ,voyons aujourd'hui !! Hier matin plus un brumisateur à Carrefour , je vais y aller à l'ouverture Passes une bonne journée big bises ma douce amie
j'aime bien ces recettes au wok !! on va rester encore à l'intérieur de la maison vu la grosse chaleur
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Bonsoir ,au moins en venant chez toi ,on sait quoi faire pour le diner excellent .
Bonne nuit Bisou